1、清早起床:淡盐水。2、上午:柠檬水。3、午饭前:温开水。4、下午:花草茶。5、晚餐:蔬菜汁。即便每天不吃东西只喝水和饮料,都会获取上千卡的热量。正确喝水法让你轻松瘦身,不再忍受节食之苦。 马 奔 整理
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