高温又怎样？大妈们的坝坝舞照跳不误
发布时间：2014/8/4 0:25:11 作者：佚名 点击：
连日来，持续高温，人坐着都能汗水直流。然而，这样的天气仍阻挡不了部分大妈跳坝坝舞的热情。
她每天步行20分钟来跳舞
前晚7点过，杨家坪步行街，潮湿闷热的空气伴着热风一浪一浪袭来，市民们总算可以趁着太阳落山后出来溜达。在一棵大树下，有人正在连接音响，旁边则围了一群老太太在做预备活动。
64岁的丁桂芳背着一个布口袋，拼命扇动手中的蒲扇，快步走来。“我生怕今天来不及，还好赶上了。”丁桂芳家住袁家岗奥体中心附近，每天步行20分钟来跳舞，坚持了一年时间，即使是连日高温也没间断。
不过，高温天气还是让很多人没来跳舞了，丁桂芳粗略估计了一下，平时她参加的这个舞队一般有100人左右，但最近两天到场的不到40人。
丁桂芳说，刚开始热的那两天，女儿和儿子也担心她中暑，建议她不要出门跳舞，但她在家关了一天后，就浑身不舒服了。第二天，丁桂芳还是按照老规矩，早上跳两小时，晚上跳两小时。另一个舞者王阿姨说，以前她常感冒，跳坝坝舞两年后，体重减了5公斤多且很少生病。
大家都自备饮料以防中暑
傍晚7点30分，广场上音乐声响起，丁桂芳不好意思地结束谈话，迅速走进人群，和着节拍翩翩起舞。晨报记者看了看，这个舞队昨晚只有42人跳舞，和平时比起来确实少了不少。
在场跳舞的多数是中老年人，大家跟着节奏比划，虽然动作不太标准，但一个个都笑容满面。渐渐的，广场上的舞群多了起来，从最开始的1个变成了4个。为了防暑，大家都自备饮料，每个舞群旁都有几十个水瓶或者水壶堆放在一起。
跳了半个小时后，舞队中慢慢有人退场，到一边休息喝水。64岁的刘大爷是万花丛中一点绿，也在跟着大家跳舞，他脸上全是汗水，打开一大壶水，仰头就咕噜咕噜喝了一大半。
舞群中，虽然还有人在坚持跳舞，但明显能看出都有点累了，有前胸后背的衣服全部被汗水浸湿的；有把湿毛巾围在脖子上，一边跳一边擦汗水的；有把毛巾直接夹在后背的衣服里吸汗的……
重庆晨报记者 王婷婷
医生提醒>
在跳舞过程中 不宜一次性大量饮水
医生提醒>
大坪医院心血管外科主任曾春雨提醒，在炎炎夏日，当人体大量运动后，体内的盐分会因大量排汗而消耗较多。一次性大量饮水后，会令体内血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能。因此建议，最好在运动前半小时喝500-800毫升水；同时，跳舞中和跳完后采用“多次少饮”的方法喝水。
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