水上运动事故多发 夏季游泳莫忘安全
发布时间：2015/6/29 21:21:23 作者：佚名 点击：
6月23日下午，一名瓜沥小伙子在湘湖玩摩托艇时不幸落水遇难。据了解，落水者会游泳，但由于落水时可能是因为脚抽筋没能游上来，当时也没有穿救生衣。
笔者从区消防部门了解到，每年进入6月中下旬，水上意外事故都会呈上趋势。从往年的水上救援情况来分析，水上事故地点多集中在水库、沟渠、湖泊和野外水域，以成年人、孩子游泳溺水为主，此外垂钓、捕鱼出现溺水的事故也时有发生。
为此，我区消防部门向广大市民发出安全警示：为避免危险，家长要嘱咐好孩子，不要结伴或独自到湖泊、水库等地游泳或在水边嬉戏。成年人在进行摩托艇等水上运动时，安全帽和救生衣是必不可少的。
一、驾驶摩托艇的技巧和注意事项
1、一般说来，摩托艇的最高速度可高达百公里以上，并且没有任何刹车装置。所以，在海上或湖泊上骑，一定要视野开阔，控制速度，以免发生撞船等事故。启动或回航时都请低速行驶，以免造成机器损坏。
2、上船时，把一开关绳系在手腕上，万一身体甩离艇体，摩托艇会自动关机，不至于伤人。坐在摩托艇上插上钥匙，并请将钥匙套在右手上，以免摩托艇在高速行驶时，钥匙滑落。
3、安全帽和救生衣也是必不可少的。
4、一定要经过一定的训练才能下海。包括摩托艇的操控方法，一些基本事故求生技能。如：腿不小心抽筋、不小心掉进海里，如何防止溺水等等。
5、初学者最好先由专业人士陪伴体会一番，再独自驾驶前行。切忌进入深水滩和礁石多的海域，更不要单独骑入陌生地带，避免发生事故。
6、不要在夜晚骑摩托艇，因为摩托艇没有安装任何航行灯，且夜晚海面情况更加复杂，一不小心就会出现危险。
7、摩托艇在海上高速行驶时，请不要急转湾，以免翻艇造成人员受伤。
8、两艇高速对驶时，与陆地开车靠右行驶一样，应该靠右避让。
9、特别需要注意的一点是，摩托艇是靠喷射水流来推动前进、控制方向的，所以艇即将靠岸的时候，应该慢慢减速，而不是一下子关机。如果熄火，方向就不能控制，惯性会使摩托艇直冲岸边。
10、年龄未满16周岁或年龄超60岁，患有心脏病、高血压最好不要驾驶。
二、游泳安全要点
1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳，或不要到深水区游泳。
3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
三、如何预防游泳时下肢抽筋
1.游泳前一定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；腹部疼痛时应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
四、溺水自救方略
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
五、溺水急救
1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
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